7/18 職員研修「ストレスと上手に付き合うには?」

ストレス(心身のひずみ)は職場・家庭・地域等いろいろな場面に存在します。

自覚して、対処して、緩和していくセルフケアを学びました。

講師は、兵庫県予防医学協会健康相談室の保健師さん2名でした。